找出成績總是不盡人意的原因

找出成績總是不盡人意的原因

相信很多球友打球也有一段時間了，但是奇怪的是：老覺得為什麼自己的成績總是不盡人意，平時利用閒暇時間也常和其他的朋友上場交流，但還是找不到原因所在。現在就為大家提供一個比較簡單的方法，這也是我們高爾夫職業運動員訓練中時，常歸納總結的一項內容，它可以準確的反映一個球手的優點和不足，從而及時調整訓練計劃。

我們每次下場時，都要充分利用自己手中的記分卡，在每一洞結束的時候，把這一洞中一號木的距離、各桿落點偏差、上果嶺率、每洞的推桿數以及特殊球類別記錄下來，打球結束時要把自己的記分卡保存好，閒暇時間就從記分卡上的數據中歸納出以下內容：

　1.一號木桿的平均開球距離
　2.各號桿正確的擊上球道率
　3.沙坑中的救球率
　4.上果嶺率
　5.平均推桿數

如果有了這幾項數據之後，就可以輕鬆的找到自己的不足。一號木的距離就可以間接反映你的擊球效率是否良好；上球道率可以概括說明你的揮桿結構是否有問題；沙坑救球率可以說明你的特殊球技術是否已經掌握；上果嶺率是對整體球技的描述，是遠度和準度的表現，結合其它因素，也能夠間接反映球手的判斷能力；平均推桿數則反映了推桿的水平，包括力度和準度。以上幾項內容基本涵蓋即是影響高爾夫成績的主要因素，有了它們，就會對自己有了比較清楚的瞭解，那麼每次去練習場練球時，對於不足之處才知道如何請教練對於問題所在「作針對性的練習」，那麼成績的提高其實就只是一個時間問題了。